カテゴリー: PNFストレッチ
弱点 アキレス腱 腰痛にも。
神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体&ストレッチスタジオ」のブログです。 健康関連を主に...
スクワット PNF的効果 柔軟性
神奈川県川崎市 登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探...
腰痛・肩こりを根本から改善
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ストレッチしていない人ほど効果はある
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当院は、根本的に改善することが目標です。
当院は、リラクセーションを目的としている整体院ではありません。 腰痛・肩こりなどの慢性痛を改善できる関節ニュー...
GW 腰痛予防 ストレッチ
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腰痛 下肢のストレッチ 太腿編
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朝のストレッチの前に!
午前中は、身体が硬く、いきなりストレッチしてもなかなか反応してくれません。 その為、一手間加えるウォームアップ...