カテゴリー: PNFストレッチ

ストレッチをしていると筋肉がストレッチングされます。 その際に、筋紡錘とゴルジ腱というセンサーを上手に使うと、...

こんにちは。根本です。 当院では整体と併せて、筋トレやストレッチなどパーソナルトレーニング も可能です。 整体...

      本日もトレーニングセミナー。 パーソナルトレーニングが少数グループで...

肩こりは揉んでも根本的に楽にならないことが多いです。 しかし、、、 強く揉まないほど、楽になるとこちらの動画の...

  川崎市とどろきから、股関節の痛みでご来院。   こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸の 「ねも...

こんにちは。根本です。 今日は９０分コースのキャンセルがあったので 長いブログが書けました。   ス...

ストレッチの本も検索したら、たくさん出てきます。 その多くはキャッチコピーのとおりにはいかないことが多い。 腰...

私の整体の先生である 関節ニュートラル整体普及協会会長及川雅登先生。 牛久の及川治療院は、県外からもご来院され...

こんにちは。ねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本大です。 今日は下肢のストレッチで膝が伸びない・...