痛みがない整体が喜ばれる３つの理由
今日は、痛みがない整体といわれる関節ニュートラル整体。その喜ばれる３つの理由について独断で書いてみました。
・揉み返し・ 激痛・揉み返し
・整体後 だるい・好転反応 ひどい
・無痛整体 効果なし
実はネットで検索してみたところ、こんなキーワードが多かったですね。
筋肉 特に首の筋肉を強く押すと揉み返しに！
『その場は楽になったけど、翌日 首が筋肉痛になる』と経験された方はいませんか？
このようなケースは多いとよく聞きます。
ねもと整体では、そのような報告がほとんどありません。
首や背中が硬くても、その現象だけに注力するのではなく、なぜ肩こりや首こりになるのか？考えると、そのような力は不要だということが分かります。
肩こりは首の神経の圧迫から起こります。ではなぜ？神経が圧迫されるのか？紐解いていくと、強い力は必要ないのです。
マッサージなどで翌日好転反応？本当？
他院から転院されてきた際に、今まで強い刺激に慣れていた方は驚かれます。
翌日に揉み返しのような状態になることはほとんどないのですが、強い刺激だと、ストレッチと同じでオーバーストレッチは筋肉痛のような感覚が残ります。
そのような刺激は強過ぎてです。
機能改善にはほとんど必要ありませんね。
整体もストレッチも、イタ気持ちがいい刺激で十分だと思います。特に関節の調整は強く行ったからいいというわけではありません。関節の摩擦が減ったかは？動きのチェックで分かります。
ストレッチも同じですが、 限界まで伸ばすと 筋肉は損傷してしまいます。 今ようにならないためにも常に限界の手前で整体もストレッチも止める必要があります。
自分でストレッチをしていてもやりすぎると筋肉痛のような翌日違和感があります。
これは筋肉を奪ってオーバーストレッチしているのでやりすぎです。
以前救急隊の方に質問して面白い回答がありました。
『どんな施設でぎっくりで救急車に呼ばれますか？』
驚いたのが・・・
『ヨガ教室です』という回答でした。
全国のヨガ教室でも、かなりの方がオーバーストレッチで、腰の肉離れを起こし、救急車を呼ばれています。
整体・マッサージでも同様のことが起こってきています。
無痛整体 でも効果がなければ・・・
バキバキしませんという整体は全国にいたるところにあります。
問題は、無痛でも効果がない？ものではどうでしょうか？
表面だけ擦っていれば、揉み返しも、オーバーストレッチもないのですが、そもそも効果がなければ、整体院やマッサージを受けている意味はありませんよね？
なので、上記に書いたような押し方や伸ばし方に問題があると思います。
熟練した先生ならそこが経験的に分かります。
