登戸 10秒で肩こりが良くなる？ まずない！
肩こり10秒で良くなる?まず無理でしょ
こんにちは。登戸・向ヶ丘遊園で肩こり専門ねもと整体！です。
よくネットで肩こりが10秒で良くなるストレッチ!
こう言ったタイトルの動画やブログを見ませんか?
肩こりはそんな簡単には改善しません。
というか10秒で良くなると言うのは何を基準に言ってるのかと言うことも怪しいですよね
そもそも1カ所だけのアプローチで肩こりと言うのはなかなか改善しない厄介なところ。
肩甲骨を回したり肩をぐるぐる回したりする位では全く良くなる感じもないと思います。
一瞬で変わるものは、一瞬で戻る。
背中が丸まっているからまっすぐにしたら肩こり解消なんてことは、大人なら誰でもありえないと思うのが普通ですが、意外に本のタイトル何かだと買ってしまう方が多いと思います
キャッチコピーと現実は違う!肩こりは時間をかけて改善すべき理由
人は3秒で判断すると言われています。
例えばホームページを見ても3秒でこの下の記事を読むかどうかというの判断するので、キャッチコピー10秒で肩こりが良くなりますよと言うのも、コピーライターの人に聞いたらいいコピーだそうです^ – ^
正しい本当に改善されたい方は、10分ぐらいはストレッチやりましょう!
新宿から急行で18分の肩こり改善整体 ねもと整体
1分間の動画には5000文字の情報量が詰まっていると言われています。
私の3分の動画をご覧いただくと、15000文字相当の3分でも多くのお伝えしたい事が録画されています。
動画を見て今までの整体やマッサージではなく、全身の調整をしてもらえる整体、もしくは自分でケアできる本物のストレッチを習いたいなーと言う方は、 3分でも多くのお伝えしたいことが録画されています。
動画を見て今までの整体やマッサージではなく、全身の調整をしてもらえる整体、もしくは自分でケアできる本物のストレッチを習いたいなと言う方は新宿から急行で18分の向ヶ丘遊園登戸のねもと整体にご来院ください。
現在2019年は、スタッフおかず、すべて院長の私がカウンセリングから施術、そしてアフターフォローまで行っております。
開業から14年経つので、何人いたかわかりませんが肩こりや首の痛みがある方を数万人調整しています。
きっと悩みがある方ほど力になれると思います。
YouTube動画を見て、お汲み取りいただいてご興味がある方は登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体まで、ご来院ください。
腿の後ろのハムストリングスが硬いと、肩こりが根本的に改善しません
最後に神奈川県の方でなくなかなかねもと整体にご来院できない方も、ストレッチに関してはLINEからのYouTube動画で公開しているのでぜひこちらを登録して動画をご覧ください。
もちろん見ているだけでは肩こりが改善しませんが…
全身のストレッチが7分でできる動画を自動配信しています
10秒では無理ですが、7分行えば本当に肩こりは改善可能です
キャッチコピー的に7分で魅力がありますか?
私のline@で7分の肩こり腰痛ストレッチの動画をご覧いただいてまずは行ってみてください。
月単位で腰痛肩こりが改善するはずです。
登戸 防犯対策 ALSOK 元警備会社12年がおススメ
登戸・向ヶ丘遊園整体院院長 元警備会社社員が教える防犯対策
下の写真は20年前の私の写真です。
当時私は大手警備会社の社員。
実はALSOKの社員で、機械警備を担当していました。
またALSOK時代に思い出に残っているのが、ある側のホームセキュリティーのパンフレットのモデルをしていた経験があります。
確か、28歳ぐらいだったと思います。
今48歳なのでちょうど20年前ですね。
現在も昔の同僚と付き合いもありますが、ALSOKを退職後に1年足らずで、整体院の経営をはじめ、早14年。
ALSOKで鍛えられたからこそ、整体師・パーソナルトレーナーの世界でも生き残っていけるのだと実感しています。
下の画像は現在のALSOKのホームページから拝借しました。
私のときのホームセキュリティーからかなり進化してるのかなと思います。
防犯、防災、非常用押しボタン。
当時からホームセキュリティーで言うとこの3つの危険から守ってくれるのがALSOKのホームセキュリティーです。
まず防犯と言うのは泥棒から生命財産を守ってくれるサービスです
緊急通報を受けて警備会社ALSOKの隊員が、警備業法と言う法律に則り、25分以内に駆けつけてくれます。
実は私が社員時代も、ALSOKの隊員が早く駆けつけると言う評判は警備の中でも有名でした。
警備会社なら断然 ALSOKがおススメ
警備会社でお勧めなのはALSOKです。
私が社員時代も、地域の突発停電というのがたまにあります。
停電により警備が一時的に見れなくなったり、異常な警報が出るのですが…
その時にわかるのが警備会社の初動の速さです。
つまり、現場に早く到着できる緊急体制が、他の警備会社よりも早く、現場まで到着できることがわかります。
警備会社は一人当たりの契約先の持ち件数というのがハッキリしています。
これが他の大手が警備会社よりもALSOKの方が少ないことから、重複の警報が避けられ、隊員が早く現場に急行してくれると言うメリットがあります。
また火災警報や非常用押しボタン警報があります。
火災警報はわかると思いますが、非常用押しボタン警報っていうのも便利で、今後高齢化社会でかなりニーズになると思います。
例えば押し売り等が来た場合、ペンダント式の押しボタンを使うとでガードマンが急行してくれます。
高齢者1人で留守番している場合に倒れた場合、押しボタンを押すだけでALSOKのセンターが119番してくれます。
防犯だけではなく、火災の被害の拡大防止や、医療との連携まで助けてくれるALSOKは安全を買うのと同じです。
整体院も泥棒が入られた。
実は2、3年前に私の世代にも泥棒が入られたことがあります。
その時は朝出勤したときに警察が来ていたのでびっくりしました。
深夜に整体に泥棒が入られたんです
部屋を荒らされ、私が机に閉まっていた財布まで持っていかれました。
1年後に日本人の窃盗団が捕まり、港北警察から電話がありましたが、余罪が700件の窃盗グループだったそうです。
私たちがいる登戸向ヶ丘遊園、宿河原があるなど、近くの店舗も軒並み泥棒がはいられました。
ALSOKをやめて、まさか自分の職場まで泥棒が入れるとは？
その後も私の周りの整体の先生にも、泥棒が入られた情報を聞きました。
ALSOKの後輩営業マンを紹介し、今では皆さんに喜ばれています
登戸・向ヶ丘遊園は全国的に不審者ワーストランキング
実は私たちがいる向ヶ丘遊園登戸は、テレビで取り上げられていましたが全国不審者が多いランキングの上位トップテンに入ってしまいます。
意外にも、不審者が多い街と言うことになります。
私も元警備会社の社員として、整体と同じように防犯に対しても予防を心がけていますし、リピーターのお客様ともよく防犯対策についてもお話ししています。
空き巣系泥棒の多くは、未施錠箇所から入ります。
まずは、出かける前に施錠確認が必要です。
これは警備会社と契約していても同じです
私たちが整体院で予防のためにストレッチを教えているのと同じですね。
その上でALSOKのホームセキュリティーに入っていると、狙われてしまったときの緊急対応を適切に行えてもらえると思います。
まずは、ALSOKの資料請求を！
ホームセキュリティーも私がいた頃よりも値段もかなり下がっており、携帯の料金位で防犯、火災、非常ボタン警報の本格的な防犯対策になります。
下のリンクから無料で資料請求もできるので登戸向ヶ丘遊園で防犯対策を考えている方は資料請求をしてみてください。
空手 ストレッチ 護身術動画 川崎市向ヶ丘遊園・登戸
空手ストレッチは、護身術にも使える
神奈川県川崎市多摩区登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
私はここから少林寺拳法を始め、大学は武道専門の国際武道大学で少林寺拳法、芦原空手、柔道を学び、その後も総合格闘技を行い後楽園ホールでも戦ったことがあります。
『シューイチ/中山のイチバン』で以前空手が肩こりも解消すると「スロー空手ストレッチ」が紹介されていました。
今回はYouTubeの動画で私の空手の生気を使ったデモンストレーションを少しだけ撮ってみました。
改めて空手の動きと言うのは、細かい技術が正解と似ている部分があります。
ねもと整体で最後に行うPNFストレッチが、この空手の受けの技術に似ています。
末端の手先や指先の動きまで空手では意識して、突きや蹴りをサバくのですね。
空手の受けは、実は整体と一緒
指先まで意識して動かすということが日常ではあまりないと思いますが、現代人はパソコンや手を使うお仕事の方も多いと思うのでこう言った手のケアも大切なんです^_^
空手の動きは突きや蹴りだけではなく、受けの技術もあります。
これをゆっくりやると太極拳のように健康体操のようにもなるのではないかと思います。
今回の動画では下半身の部分は撮影していませんが、消える時も殴る時も実は下半身を常に絞るように力を入れています。
上半身の動きを柔らかく使うには、実は下半身のほうは力を入れて安定させるようにしています。
これはゴルフや野球のスイングにも共通すると思いますが関心がしっかりしていないと上半身は無駄な力が抜けないのです。
これは整体の施術にも関係しています。
整体してる私は常にお客さんに対してどのような立ち位置で体重を乗せれば自分が力を使わずに相手に力が伝わるのかということを常に考えています。
体ではこのことをポジショニングと呼んでいましたが、全く整体でも同じですね。
空手は、指先の芸術 リハビリにも有効
空手の突きは、実は小指の力加減が重要です。
突きを打つ時も、親指よりも小指に力を入れて握っています。
動画でも小指で袖を引っ掛けるようにしてカウンターパンチをしている心がありますが実はこのちょっとのタイミングや小指のひっかけぐらいで技が全く変わってきます。
整体でも私がお客さんを押すような場面でも実は小指に力を入れています。
このようなちょっとの力加減が整体でも上手い下手につながるんですよね。
関節ニュートラル整体でも、考案された及川先生も実は空手をされていたことが著書にも書かれています。
空手を学んだことが、整体を究極まで完成させた要因にもなっているかもしれません。
私が行っていた芦原空手と言うのは、サバキと行って直接正面から戦う相手の動きをできるだけさばいて横に回りながら攻撃することを信条としていました。
受け技に関しても細かい基本稽古を行い、攻撃に対して無意識に受けが出来るように繰り返し若い時に訓練していました。
ALSOK綜合警備保障時代には護身術の大会で優勝経験もありますが剣道5段の選手と防具と武器を持った戦いでも制したことがあります。
剣道5段の選手には、決勝で2回あたり、2回とも剣をさばき、前蹴りや膝蹴りが辛くも勝つことができました(・∀・)
今回の動画で前に出ながら、受け流すというのが実はその時の攻撃に対する防御のコツです。
またこういった自分の経験を生かした動画も配信できたらなぁと思います。
ねもと整体&ストレッチスタジオのYouTubeチャンネルもぜひチャンネル登録をお願いします。
Line@でも定期的にYouTube の動画を配信していますのでぜひこちらもご登録しておいてください。
使える筋肉 使えない筋肉 違い クロスフィット
使える筋肉と使えない筋肉
川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
今回は使える筋肉と使えない筋肉をテーマに書いてみようと思います。
この記事を書くにあたって動画でもお話ししていますがアメリカで人気のフィットネスのクロスフィットについてお話ししています。
私は今エニタイムフィットネスでもパーソナルトレーナーをしていますが、男性の方のほぼほぼが、ボディーメイク中心のトレーニングをされています。
もちろんこういった見栄えの良い上半身中心のかっこいい体を作るには、ターゲットを決めて単関節のトレーニングが有効です。
しかし肘を曲げる
膝を伸ばす
肩を上げる
このようなシンプルな動作だけ繰り返しても見栄えが良い筋肉がつきますが、いざと言う時に動ける体になっているかというと実はそうでないケースが往々にしてあります。
体の連動性を考えたクロスフィットと言う考え
エニタイムフィットネスで、1年間一緒に働いた筋トレYouTuberのシャイニー薊さんが、「根本さんもファンクショナルトレーニングを教えることができますか？」
と聞かれたことがあります。
ご依頼があればやりますよーとお答えしていたのですが、シャイニー薊さんが退職し、YouTubeはとして独立されたのでお蔵入りになったファンクショナルトレーニング。
エニタイムフィットネスこのような機能的なトレーニングができる施設が増える予定だとシャイニー薊さんが話されていたクロスフィットトレーニング。
これに似たトレーニングを私も日ごろから行っています。
またチャンスがあるのを期待して^_^
クロスフィットトレーニングはフィットネスと何が違うのか？
クロスフィットトレーニングは特別なトレーニングではなく従来のスポーツで使うようなしゃがんだり、ジャンプしたり、ものを一気に持ち上げたり、綱登りをしたり。
つまりスポーツのパフォーマンスを向上させるのに直結するトレーニングがまさにクロスフィットトレーニングなのです。
動画をご覧いただくとスポーツに必要な10個の要素を全て網羅されているトレーニングと言って良いでしょう。
今のフィットネスクラブでのトレーニーの方が行っているのはトレーニングの中でも本当に部分的な腕の部分に特化したトレーニング。
つまりスポーツのパフォーマンスを向上させるのに直結するトレーニングがまさにクロスフィットトレーニングなのです。
動画をご覧いただくとスポーツに必要な10個の要素を全て網羅されているトレーニングと言って良いでしょう。
今のフィットネスクラブでのトレーニーの方が行っているのはトレーニングの中でも本当に部分的な腕の部分に特化したトレーニング
これを全身を使って行うことで一気にクロスフィットトレーニングに近づけることができます。
もちろんアメリカのように大きな倉庫のような施設の中でのびのびとこのクロスフィットトレーニングが行える環境があれば良いのですが、なかなか日本ではまだまだ普及するのが先になるでしょう。
しかしいずれにしろこのクロスフィットトレーニングに近いトレーニングを行わなければ日本のスポーツのパフォーマンスを向上させる事はできないと考えられるほどクロスフィットトレーニングと言うのは必須のトレーニングと言えるでしょう。
バーベルを持ち上げるにもゆっくり持ち上げるのではなく…
瞬発力を使って一気に持ち上げる
これがクロスフィットトレーニングの醍醐味です。
ねもと整体では単なる腰痛肩こりの整体院ではなく、今までトップアスリートまで指導してきた実績とノウハウがあります。
是非ねもと整体のパーソナルトレーニングコースのページも併せてご覧ください
Kindle書籍でも腰痛のことが学べます↓
Kindle月額980円の「Kindle unlimited」だと無料で読み放題
ねもと整体のメールマガジンやLINEにご登録頂くとストレッチ動画がご覧になれます
五十肩 急性期 長いが良くなるタイミング 登戸・向ヶ丘遊園 整体院
五十肩 急性期 長いが良くなるタイミング
急性期・亜急性期・慢性期
40～50歳代以上での発症が多く、30歳代にも
川崎市プレミアム付商品券加盟店 登戸・向ヶ丘遊園
川崎市プレミアム商品券の加盟店になりました。
令和元年10月1日から予定されている増税。
川崎市も子育て世代などプレミアム付商品券の販売されます。
ご購入できる方は川崎市プレミアム商品券をご利用くださいね。
向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体も、プレミアム付商品券店舗に加盟しました。
20000円で25000円分ご利用できます。
川崎市プレミアム商品券で整体を受けられる方は、ご利用されたい方はご相談ください。
キャッシュレス・消費者還元事業にも10月から開始
また、消費税率引上げ後の来年の6月30日までの9カ月間に限り、 中小・小規模事業者によるキャッシュレスポイント還元があります。
ねもと整体も、 PayPayやLINE Pay、クレジットカード払いだと5%還元されます。
朝食 タンパク質 量 スムージーだけ危険 登戸
腰痛膝痛予防にも。朝タンパク質を摂取理由
川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
ねもと整体でも腰痛膝痛の方に除脂肪体重の維持が大切！
筋肉を如何に落とさないようにするというのは、腰痛膝痛予防の観点からも大切な要素です。
動画でもお話ししていますか夜、ステーキを食べたくて言って、タンパク質をとらなくていいと言うわけではありません。
夜寝ている間にアミノ酸の代謝が終了し、すでに朝はタンパク質が不足しがちになるのでタンパク質をまた摂取する必要があります。
筋肉の合成に対してタンパク質の摂取の頻度を高めることが良い影響を得ることができると言えますね
朝スムージーだけだと筋肉が落ちていってしまう理由
一般の人が1日に体重1㎏当たり1.2gのタンパク質が必要だと言われています。
最近だと朝食が食べれないかといって朝のスムージーだけで終わらしてしまう方も多いと聞きます。
一見、健康的な食事のようでダイエットにも良いように思え、実は真逆です。
夜食事をしてから朝食までにかなりの時間があり、寝てる間も筋肉というのは分解されやすい状態になっています。
そのためまず朝食からしっかりタンパク質をとっていかないと自分の筋肉を削ってしまうことになります。
そして動画で話してるように朝食をタンパク質を摂取するのはもちろんですが、それを支えているのは炭水化物。
炭水化物をしっかりとっていないと、自分の筋肉をエネルギーとして使ってしまいます。
そのためしっかり朝食をとることで筋肉の維持やさらに筋トレをプラスすることで筋肉の増加も見込めます^_^
当院に訪れる腰痛膝痛の方も筋肉が少ない、肥満気味になっている方はやはり腰痛や膝の改善にマイナスになります。
痛みを改善させるためにもまずはすぐにできる朝食のタンパク質の摂取習慣を取り入れてください。
筋トレをしてタンパク質を摂取することで腰痛肩こりシェイプアップに効果があります
ねもと整体にも膝痛や腰痛の原因が「ここ半年の体重増加が原因で腰や膝が痛くなってしまった」
と訴えられるお客様も多いです。
私は国際ライセンスを取得しているパーソナルトレーナーです。
整体師としてだけではなく、運動習慣や食事改善も指導できます。
皆さんに共有できる情報は今後もブログ、line@、メールマガジン、YouTubeなどの媒体でも情報発信していこうと思います。
Facebook、Instagram、Twitterも含めて、連動して情報配信をしています。
基本的なことだけどなかなか実践できない言うのが多くの方の悩みだと思います。
なぜ自分の生活習慣や運動習慣が変えられないのかと言うのも、長年の経験からパターンがあり、整体の背骨や骨盤などの関節の調整を受けている方も関心を持っていただいています。
今回の朝食の件も短いスパンよりも長い中長期的な部分では、腰痛・膝痛に影響してしまいます。
ちょっと体重が増えてきたかな?膝や腰に負担が来て歩いたり階段の上り下りで気になるかな?と言う方は動画を参考にしていただければと思います
トップページからSNSもフォローしてくださいね。川崎市登戸・向ヶ丘遊園 ねもと整体&ストレッチスタジオホームページ
長女 レスリング世界選手権銅メダルを獲得
長女がレスリング世界選手権銅メダルを獲得
こんにちは。川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です
当院は向ヶ丘遊園登戸で整体院を開業して14年目になりますが、私はエニタイムフィットネス登戸・向ヶ丘遊園でもパーソナルトレーニングをしております
小学生からレスリングを続けている長女が遂にレスリング世界選手権銅メダルを獲得しました。
ここまで来るのに8年半。
特に小学校中学校は練習相手が不足し、自宅で朝からトレーニング指導やレスリングの相手を私がしてきた経緯があります。
指導いただいたコーチの方々が発育発達に応じた指導していただきました。
そしてそれでも勝てない時期があり、私も自宅でもパーソナルトレーニング指導をトライアンドエラーで行なってきました。
最近では、エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でパーソナルトレーニング指導をしており、多くの方のケーススタディも豊富に集まり、娘にもブラッシュアップしたトレーニング指導ができるようになりました。
1回戦
根本 (日本) df. Mima Stoyanova TANEVA (ブルガリア) by VSU, 10 – 0
準々決勝
Zhaojing SHI (中国) df. 根本 (日本) by VPO1, 6 – 5
敗者復活戦
根本 (日本) df. Ana Maria PUIU (ルーマニア) by VPO, 7 – 0
3位決定戦
根本 (日本) df. Polina LUKINA (ロシア) by VPO1, 4 – 3
日本世界選手権総合優勝に貢献！
日本の女子レスリングは、国内でも熾烈な競争。
あの伊調馨さんでも、東京オリンピックに出場すら難しい状況です。
ジュニアも同じ。
世界選手権に出るのも世界チャンピオンがいる日本で大変。
今回は運良く世界選手権に日本代表として出場できました。
その経緯も、東京新聞にもご掲載頂きました。
レスリングの怪我や腰痛を整体とトレーニングでサポート
スポーツでは常にスポーツ外傷とスポーツ障害と隣り合わせです。
整体では全身200個の関節を一つ一つ動かしながら関節や筋肉の摩擦をとっていきます。
この摩擦があることで動かないところと、その逆に動きすぎてしまうところが出てきます。
動きすぎてしまうところが、腰や膝、首の弱い部分になります。
このように痛いところが原因ではなく、その周囲のところが動きが悪くなることで痛いところがばってしまうことがほとんどです。
先手打って全身を常に油をさすようなことをしていれば、機械と同じで故障するリスクがかなり減るでしょう。
特に硬いところは股関節、足首などが影響しますね。
例えばしゃがめない方。
このような方は知らず知らずのうちに腰を動かしすぎてしまいます
私は15年間、日大レスリング部トレーナーとして関わってきています。
ストレッチを徹底して行う
小学生中学生から練習相手が、なかなか同じ大学の選手がいなく大人相手に練習してきました。
そのため疲労骨折や捻挫、腰痛などが絶えずそのたびに、整体を行ってきました。
もちろん整体を行うことがベストですがなかなか日ごろから私も忙しくて対応できないことも正直あります。
そのため一緒にストレッチをしたり、筋トレの細かい指導したりと言うのはすきま時間で行なってしました。
しなやかな体が衝撃を分散させることができます。
これを中学生にどうしたら自分でやってもらえるか私も寄り添いながら行ってきましたがなかなか難しいものですね。
大人でも全く同じですが、自分の子供となるとさらに反抗期期もあり、難しかったわけです。
しかし繰り返し繰り返し正しい動きを行うことで、怪我も減り、競技パフォーマンスの世界のトップレベルで対応できるまでになりました。
今回の試合でも優勝した中国の選手に唯一ベスト4秒までリードし逆転負けをされてしまいましたが本人も自信を持つことができました
今までは志学館の特殊なレスリングに特化した環境でないと世界に対応できない私自身もそう思っていました。
しかしフィジカルトレーニングを最大限に利用することでパフォーマンスの向上は可能です。
ねもと整体でも長女だけではなく、トップレベルで活躍されたJrから一般アスリートまで多くが結果を出されています。
私が住む神奈川県は実は全国で体力テストも小中学生を例にしても全国で最下位の方であることがわかっています。
田舎と比べて子供たちの遊べる公園も少なく、スポーツできる環境も広い敷地のところがなかったりと理由があると思います。
そのような中でどのようにしたらスポーツで活躍できるのか?
私自身もこのような前例がない中で暗中模索で取り組んできました。
今回の1つの結果は、身内だけの成果に収まらず、才能がありながらフィジカルトレーニングや栄養の指導が受けれなかったりしているスポーツ選手に対して、情報配信をしながら、最新のトレーニングまで普及させていく事思っています。
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顎関節症 顎が痛い 歯医者から整体へ
顎関節で首の調整で楽になりました！
登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門の整体ねもと整体です。
「整体のあとに顎関節症が楽になりました〜(^^)」と言われました。
顎関節でコッキンというような音がしたり、口がスムーズにあけにくくなっていたようです。
歯医者から「整体でも行って見たら」と言われて顎関節症が良くなったようです。
顎関節症も顎の不具合だけではなく全身が影響します。
特に姿勢や首の動きが悪い方は顎関節症になりやすいので、全身の関節をスムーズにする必要があります
顎と首の関係 歯医者さん以外の選択
から14年目になりますが顎関節症の方の多くが首の動きが悪いことに気づきました。
しかし、歯医者さんでも行う顎関節調整で、首まで調整するところはないと思います。
そのため当院には歯医者さんから紹介されるケースがあるのです。
もちろん私の方から歯医者さんを進めることもあります。
首の関節の動きが悪くなって顎関節が、動きすぎてしまうケースがこれにあたります。
首を下に向けて顎が胸骨につきますか？
つかない方は要注意です。
首の関節が詰まっており将来的に首に違和感が起きて痛みが生じやすい、またそれが原因で顎関節症にもなりやすいと思います
首が悪く顎が痛くなるパターン
首の回旋の動きが左右にありますか？
首が前につきますか？
これがねもと整体で14年間行っている顎関節症にも必ずみるテスト。
これが十分でない方は、早く改善しないと顎が悪化していく可能性があるので注意が必要です