ねもと整体＆ストレッチスタジオの院長・スタッフブログ

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

　プロボクシングの清水智信選手と山川和風選手との朝練をブログで紹介していますが、写真だけでは伝わり難いと思いまして…　
　下記の動画をご覧になって頂ければ、イメージがつかめると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスリートトレーニング動画
　日本では、怪我のリスクがある為に導入している選手も少ないかもしれません。
　反動をバンバン使ったジャンプエクササイズやメディシンボールエクササイズに代表されるプライオメトリクストレーニング。
　パワーとは、爆発的な短時間内で発揮できる能力を高くする必要があるので、このようなトレーニングが有効です。
　他にも敏捷性を高めるスピード・アジリティー及びクイックネスのスピード系トレーニングも紹介されています。
　テニスの錦織　圭選手（にしこり　けい）は、アメリカ・フロリダ州のNBTA（ニック・ボロテリー・テニスアカデミー）でこのようなトレーニングを続け、現在のランキングまで上り詰めています。
　このトレーニングを、安全かつ効果的に実施するには、必要な準備や基礎理論を理解する必要があります。
　興味がある方は、私までご相談下さい。。。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

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台風１３号。
　各地で被害が出てますが、これから東京にも明日の朝上陸しそうです…
　東日本でも大雨の恐れがあります。
　雨の中来院される方は、事故のないように気を付けてお越し下さい。
　無理があったら、時間や日程の調整もつけますので、ご連絡下さい。
　天候にも負けず、私もガンバリマス！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嵐の前の静けさか？…
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

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　　アキレス腱が硬く、写真のようなヤンキー座り？ができない方は、腰痛・肩こり・頭痛の原因になっていることを知っていますか？
　今は、和式トイレも少なくなり、ハイヒールを履く女性が増えたので、ますますアキレス腱を伸ばす機会も減ってきて踵をつけてしゃがめない方が多いですよね。
　アキレス腱など足の硬い方は、よくわかると思いますが、腰を反り過ぎたり、体が前傾してどんどん猫背になってしまいます。
　背中や腰を揉んでも、すぐにツラクなる方は、足の調整やエクササイズをすることが、原因療法（疾患の原因を取り除く治療方法）になるかもしれませんね。
　その為、当院では、全ての症状に対して、足の調整は怠りません。
　「背中と腰だけっ」と、しないのは、そんな訳です。。。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

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神奈川や東京の駅などに「秋の神奈川再発見キャンペーン」というインビテーションブックが配布されております。
　インビテーションブックには、期間中の２００８年１０月１日（水）～１１月３０日（日）にお楽しみいただける神奈川県内イベントや行祭事の情報が満載。
　観光施設やホテルを割引や粗品進呈などお得にご利用いただける特得クーポンも付いておりますのでお得な旅がお楽しみいただけます。
　神奈川県の秋のウォーキングコースや秋のイベントにご利用頂いてはいかがでしょうか？
　行政機関や各駅にて配布中ですので是非ご覧下さい。
　当院も少し載っています。。。
　【インビテーションブックの配布先】
「行政機関」
県内市町村観光課、県内市町村観光協会・観光案内所、横浜市各区役所広報相談係、川崎市各区役所総務課等、県の地域県政情報コーナー
「交通機関」
ＪＲ東日本、小田急線、相鉄線、京急線、東急線、こどもの国線、横浜みなとみらい線、箱根登山鉄道線、江ノ電の主要駅
　※　当整体院でもご希望の方は、配布しております。

当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

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　昨日は、先日お伝えした新日本キックボクシング協会日本ミドル級チャンピオン松本　哉朗選手の応援の為、後楽園ホールでキック観戦。
　ブラジルの選手とメインイベントで対戦し、結果は見事３RでKO勝ち。
　１Rから奥足へのローキックでコツコツと崩し、動きを止めて、フィニッシュのパンチで決めてくれました。
　パワーのある外国人選手相手に功を急ぐことをせず、外堀から攻めて、無理をしなくなったのが、ベテラン選手らしかったです。
　でも松本さんまた拳を痛めたとか。
　キックは、K-1と違って肘打ちもあるのでスリリングですけど危険な競技ですねぇ。
　私がおススメしたのですけどっ

当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

　本日、仲間の先生が、東京都杉並区久我山に『久我山腰痛肩こりケアセンター』をオープンされました。
　院長の押田　毅さんは、大手のスポーツクラブで勤務後、関節ニュートラル整体を作り出した及川　雅登先生の元で修行された上手な先生です。
　関節ニュートラル整体は、失われた関節のあそびを１mm以下でずらし、関節を本来の弾力に戻し、PNF整体という独特の運動パターンで肩こり・腰痛からスポーツ傷害まで根本的に改善できる類まれな確立したテクニック。
　東京から松戸・横浜に続き、杉並区にも「関節ニュートラル整体」専門の「腰痛肩こりケアセンター」ができ、痛みで悩んでいた久我山近郊の方はとても朗報ですよ。
　整体院では、バキバキせずに全身の関節と筋腱のリハビリを丁寧に施術してくれ、家でもできる体操まで教えてくれます。
　何処に行っても良くならずに悩んでいた方は、是非久我山腰痛肩こりケアセンターに来院してみて下さい。
　※川崎近郊の方は、コチラのねもと整体までお願いします。。。
久我山腰痛肩こりケアセンター
〒168
杉並区久我山5-24-35峰コーポ１階
京王井の頭線富士見ヶ丘駅
お問い合わせ　　03-3334-6549
ホームページは、コチラをクリック！！

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腰痛・肩こり・上肢の痛み（肩・肘・手首）痺れ、下肢の痛み（膝・外反母趾・股関節の痛みなど）痺れを根本的に改善します。

川崎市全域からご来院しています。

登戸・向ヶ丘遊園の多摩区役所すぐそば。