ねもと整体＆ストレッチスタジオの院長・スタッフブログ

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当院に来院しているプロボクシングの清水智信選手が、本日の「笑っていいとも」に出演しました。
今日、笑っていいともの「ハニカミ王子トップアスリートスペシャル」という企画で、イケメンが認められ優勝したみたいです。（優勝シーンは見逃しました。）
亀田大毅選手と内藤選手の勝者と戦いたいとアピールしていましたが、世界チャンピオンに一歩ずつ近づいていますね。

http://ameblo.jp/tomonobu-shimizu/

 
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１６・１７日連休は家族で妻の実家、鎌倉に行きました。
１６日は鎌倉駅の銭洗弁財天宇賀福神社に参り、お金を洗ってきました。（洗うと倍に増えるという言い伝えがある為）
その後は小町通りで買い物をして、妻の実家へ一泊。
１７日は江ノ島水族館に行き、午後は登戸に戻ってなし狩りをしました。

なし狩りを終え、定休日でしたが２人施術し、その後ボクシングのY先生とミット打ちをして、世界柔道やＨＥＲＯ’Ｓ２００７を見ながら飲みました。
忙しい休暇でしたが、活動的なアクティブレスト（積極的休養）を皆さんにもオススメします。

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健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

エースの井上康生選手と鈴木桂治選手が敗退した。
両者投げた際に、微妙なジャッジで敗れた。
井上選手はどっちとも取れる投げであったが、鈴木選手は素人が見ても分かるほど…
審判も協議をしたが、ビデオの確認もしていない。
山口　香さんが解説で投げた後、日本人はパワーがないので返されることが多いのを指摘していた。
選手も安心して、「残心」を忘れているのかもしれません。
「残心」は心を残すと書いて、最後まで油断しない日本武道の伝統的な精神です。
伝統的なよさは残って欲しいな！と思いました。

柔道は国際化して武道からどんどんスポーツ化してしまいそうです。

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夜の当院はこんな感じです。

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夜も予約があった際は２３時まで営業しているので、ライトアップしています。
仕事帰りでも寄れるように、夜も遅くまで施術しています。
仕事帰りに、疲れた身体を癒しに来院して下さい。
私は癒し系ではないですが…

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パーソナルトレーニングは、芸能人やアスリートが受けていることから、メディアでもよく目にしますよね？
先日パーソナルトレーニングについて、トレーナーの仲間達と話をしました。

まず都内フィットネスクラブでの１時間の単価ですが、パーソナルトレーナーを始めたばかりのトレーナーでも６０００円、人気トレーナーは１２０００円と高額です。高いようですが、毎週のように受けるクライアントが多いそうです。
しかし地方のフィットネスクラブだとパーソナルトレーニングが浸透していない為「何で会費以外にまた有料なの？」といった感じらしく、優秀なトレーナーでも苦労しています。
やっている内容はというと、これはトレーナーによって持ち味が違うので自由なところが多いようです。
フリーウエイトやマシーンなどに付き添ってのレジスタンストレーニングから、パートナーストレッチ・ピラティス・ボクシングなどトレーナーの個性を活かしています。
当院でもパーソナルトレーニングのコースを設け、様々なご要望に対応しています。
整体院ならではのパーソナルトレーニングとして、「バレエで開脚が困難な方へ関節調整やストレッチ指導」から「高齢者の転倒予防対策」など目的も様々ですが、整体の施術も交えて成果を出しています。
またプロアスリートと多摩川土手で神経系・瞬発系のトレーニングをしたり、フィットネスクラブではできないものも行っています。
クライアントの目的・目標を正確にヒアリングし、トレーニングプランを組み立て、トレーニングに繋げていくことが重要なのです。
「足腰を強くしたい」といっても、何で足腰が弱いと思ったのか紐解いてみると、下半身の筋力不足ではなく、体幹が弱く上半身との連動が上手くいっていない・バランス能力が不足していて方向変換がスムーズでないなど本人が気づいていない原因があったりします。
要は、施術と一緒で画一的なものではなく、クライアントと一体になって相互に確認しながら効果を出していくのが大切なのです。
パーソナルトレーニングはアメリカで伸びている業種の上位なので、日本でも更に普及していくと思います。

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昨日の整体セミナー受講後、先生方と飲みに行きました。
臨床経験３０年の会長と副会長（元薬剤師）に質問できるいい機会なので、痺れや動脈硬化に効果的なサプリメントについて話を聞いてみました。
サプリメントは、整体施術の補助としても有効で実際に効果の高い製品についても紹介して頂いたので、今後は整体院でも取り扱っていこうと思います。（患者さんに強制的に売りつもりはないのでご安心を）
栄養療法は週単位で効いてくるので、施術よりも長い目で見ていくことが必要な為、リピーター患者さんで希望者のみ販売するつもりです。
スポーツサプリメント（プロテイン・アミノ酸等）も割安で販売していますが、あくまでも栄養補助食品であり、三度の食事をとって足りないものだけ補う、という考え方が良いのではないかと思います。

多くが情報があり過ぎて正しい選択が難しいので、人間を丸ごと見て多角的にアドバイスできればと思います。

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３日ほど前からホームページのバージョンアップに伴い、ブログの閲覧ができず申し訳ありませんでした。 機能アップして、徐々に見やすくなるのでお楽しみに。
整体の技術も同じように、日々バージョンアップさせています。
明日も定休日ですが、朝から夜まで治療家の先生方とセミナーです。
他のスポーツや芸事も全てそうですが、常に高いレベルの中で揉まれていないとなかなか成長できません。
我流で一人でやっていては、どうしても限界があると思います。 （特別な人も稀にいますが…）
夫婦でやっている整体院なので、口コミで患者さんが増えていけば十分です。

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世界陸上の惨敗
期待の大阪大会でしたが、総じて日本人選手は残念な結果に終わりました。
今回は特に日本チームの調整のミスに問題があったとの指摘もあります。
ケイレンでリタイヤの日本人選手が多かった。
また日本人は真面目でプレッシャーに弱く、メンタル面での気負いもあったと思います。
スポーツは、結果が全てではありませんが、トレーニングやコンディションなど課題を見つけ来年の北京五輪での雪辱を期します。
特に陸上競技はフィジカル要素（身体能力）が強いですが、全てスポーツに必要なので日本人は、フィジカル能力を見直すことの必要性を感じずにはいられません。
世界陸上終了で、暑い夏が終わった感じです。

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歪んでいますか？」　と患者さんに施術中よく聞かれます。
多くのメディアで、歪みが痛みの原因だと言われています。
しかし私たちの体は、ほとんどの方が右足より左足のが長いなど、元々左右対称ではありません。
又老化や怪我などで、骨が変形していることもあります。
「関節ニュートラル整体」では、身体が多少歪んでいても、関節の「あそび」があれば痛みが生じにくいと考え、車でいうサスペンションをつけるような関節の「あそび」にアプローチして、痛みを改善しています。
その方が守備範囲を広くし、多くの方に再現性が高いのです。
情報が氾濫して、様々な不安に駆られている方が多いのですが、気を確かに持ちましょう。

私達の身体は、左右非対称でも木と同様に絶妙にバランスをとっています。

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今日は登戸東通り商店街のナイトバザールでした。
当院も商店会に加盟している為、「500円体験整体」を路上でやってみました。
お客さんが来なかったら困るなぁ～と思っていたら、盛況で最初から最後まで施術していました。
路上で整体やるなんて泥臭い感じですが、短い時間でも効果を実感して頂けたのでよかったです。

地域商店街は、昔ながらの良さがあります。
ナイトバザールでお祭り気分も楽しめました。

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