踵をつけて、しゃがめますか？
できない方は、腰を曲げすぎてしまいます。
昔に比べれば日本人も、和式トイレが少なくなり、このような姿勢をとらなくなりました。
小学生でも、しゃがめない子供が増えているそうです。
ストレッチやりましょう(^-^)
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しゃがめないと腰痛？！
川崎市多摩区登戸・向ヶ丘遊園の整体院 ねもと整体＆ストレッチスタジオの院長・スタッフブログ
