日: 2013年10月15日
懸垂 総合力がつきます。
朝公園に行き、懸垂をしました。 しばらくやらないと全然できなくなっていましたが… 1ヶ月ぐらいやりはじめたら、...
しゃがめないと腰痛?!
踵をつけて、しゃがめますか? できない方は、腰を曲げすぎてしまいます。 昔に比べれば日本人も、和式トイレが少な...
息子が9歳になりました。
息子が9歳になりました。 誕生日プレゼントは、電子辞書。 親でも何故だか分かりません。 LINE...
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