月別: 2015年12月

　年末年始は、忘年会と新年会で、太る方が多いと思います。 ご馳走が並ぶ、食卓で我慢するのは無理ですね。 食べて...

私も会社員の時代がありましたが 向ヶ丘遊園と言うのは仕事が終わり「寝に帰るところ」。 言わば、ベッドタウンで、...

子どもの心のコーチングとして、運動指導者、子供の保護者として勉強しています。。。 子どものやる気をどう育てるか...

コーチングは、自発的な行動を働きかけ、人材開発の手法である。 特にジュニアアスリートは、選手との対話で納得のい...

読み込んでいます… LINE@追加でストレッチ動画・肩こりの セルフストレッチ動画・足のセルケア動...

肩甲骨が硬い方は多いと思いますが、この壁を使ったストレッチはすぐにできます。 動画自体は９０秒でまずは真似てみ...

整体師も手と同時に声をよく出す商売です。 先日は喉が痛くて声がでない… これは私も困ります。 先日、大掃除を始...