レスリングをやっている子供達。
試合のシーズンに入ってくるので、年末年始は、体重コントロールもあり、管理していきます。
しかし娘が、捻挫をしてしまい、走り込みしようとするも、できず…
坂道自転車トレーニングとバランスボールで代用しています。
バランスボールに乗るのは娘も好きなようです。
今も、ドラえもん見ながら、フォワードランジさせています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腰痛・肩こり等の慢性的な痛みを、根本的に改善しませんか？
何故今まで、変わらなかったのか？
ズバリ教えます。
ねもと整体＆ストレッチスタジオメルマガ(登録時ストレッチ動画プレゼント）]
登戸・向ヶ丘遊園の「ねもと整体」では整体師・パーソナルトレーナーを一から養成します！メルマガにご登録頂くと整体師になるメリットを公開します！
