日: 2013年12月8日

これは、大腰筋のストレッチです。 大腰筋は、股関節を屈曲し、大腿直筋と共に股関節を屈曲します。 また、筋の走行...

本日は、キックボクシングの日本チャンピオン松本哉朗さんの応援で後楽園ホールへ。 何度も書いていますが、松本哉朗...

昨日は、スタッフが誕生日。 30歳でした。 登戸にできたイタリア食堂に行ってきました。 美味しかったし、店内も...