日: 2013年12月11日

肩を回すよりも、肩甲骨を動かして下さい！ 多くの肩は、肩の関節よりも、肩甲骨の方が動きが悪いです。 錆び付く前...

当院では、整体だけでなく、パーソナルトレーニングもしています。 フリーウエストを覚えて、自宅に簡単なバーベルセ...