頑固な腰痛 筋トレ・ストレッチだけでは…

腰痛を引き起こしているのは、腰の問題だけとは限りません。
むしろほとんどのケースで痛みがある腰の関節だけでなく、腰の上下の関節を調整しなくてはいけません。
胸椎、頚椎、仙腸関節、股関節、足関節の動きが悪くなったのをかばい、腰が動き過ぎてしまうのです。

 

 

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