腰痛や膝痛などの慢性痛の予防に、水分の摂取が必要です。
一口に水分といってもカフェインの多いお茶やコーヒーを多く飲んでいる方は、かえって利尿作用が強いので、脱水症状を招くことに！
同様にアルコールも利尿作用が強く、多くの水分が失われてしまいます。
ビールは特に利尿作用が強いので、「病気にならない生き方」の新谷弘実先生もお酒を飲む前後に十分な水分を飲み、脱水を防ぐことを著書のなかで説かれています。
水分と水は別物で、水を多くとることで病気の予防になるといわれています。
「ドライアイ」や「足のつり」も実は、水分不足が影響も。
私の整体の先生である関節ニュートラル整体会長の及川雅登先生も、体重の３０分の１の水を飲むことは、関節炎の予防や改善の効果を勧めています。
及川治療院には、高度なACMπウォーターが飲める浄水器が設置してあり、患者さんが自由にペットボトルを持参してπウォーターを汲んで帰り「今まであらゆる物理療法を試して、最も効果があった」と聞いたことがあります。
当院に設置しているサーバーの水も、最も生体水に近いと言うπウォーターです。
水分と水に関心がある方は、ご来院時にご相談下さい。
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