最近整体院で置いている腰痛肩こりケア体操のDVD.
協会で作った非売品ですが、患者さんには販売して好評です。
今まで本を見ながらだと詳細が分からず、どうしても本を買っただけでできない方も多かったのですが、DVDだと見ながらできるので習慣化しやすい。
DVDのおかげで、腰痛肩こりケア体操の習得も早くなりました。
整体などの手技療法では、他動的な運動で改善を図りますが、自動運動である腰痛肩こりケア体操を併用することで、再発の予防にもなります。
この腰痛肩こりケア体操（自己調整法）には、３種類あります。
椅子を使ってできる身体が硬い方仕様。一般患者さん仕様。スポーツ選手仕様。
個別に合ったものをパーソナルトレーニングでも指導もしております。
