トイレ座りできます？

神奈川県川崎市　登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探しの方。パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ねもと整体＆ストレッチスタジオホームページをご覧下さい

このトイレ座り・ヤンキー座りができますか？

できたと思っても踵がつけてできない。

お尻が浮いてしまう。

腰を曲げ過ぎてしまう。

こういった方は、要注意。

これができない方は、アキレス腱やふくらはぎの筋肉が拘縮し、腰の痛み・背中の痛み首の痛みなど思いもかけない慢性痛の原因になるかも。

そう。　姿勢に影響してしまうのです。

当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。

神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。

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