酷い首の痛み 肩こり 解消法

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肩こり・上肢の痛みから痺れ・首の痛みの9割以上は、頸椎椎間関節の調整で根本的に改善します。
首をバキッとやらなくても、関節ニュートラル整体では1mm程度の頸椎のあそびをイタ気持ちのいい範囲で回復できます。
左斜め下や右斜め下に動きをつけると、脊髄神経の圧迫がとれるからです。
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画像を見ると、頸椎の下部は不安定なのが良くわかります。
いつも7本ある頸椎の一つ一つがどう動いているか?考えて施術しています。
第1頸椎と後頭骨の関節(環椎後頭関節)が50%で、残りの第2頸椎~第7頸椎が50%可動します。
関節ニュートラル整体では、頸椎2番を固定して、頸椎1番をイタ気持ちのいい範囲で動かすといった安全で正確に微小な動きをつけます。
ペットボトルのフタを開けるのと同じで、固定をしっかりしていれば、緻密な調整ができるのが特徴ですから、高齢者やすでに痺れがある方でも安心して受けて頂いております。
素人的な発想しかないと、首がハッテいるから筋肉を揉むとか硬い筋肉をストレッチで伸ばせばいいと考えがちですね。
外的な要因で首が動かなくなっているケースよりも、関節被膜の引っ掛かりからの原因が多いです。
筋肉や筋膜の硬さも影響を与えていますが、関節と筋肉の両面からアプローチするのが慢性的な首の痛みや肩こりには効果的です。
しかし関節のトラブルは、関節にアプローチしないと根本的によくなりません。
左斜め下や右斜め下を向いて顎がつきずらい方は、頸椎のサビ落としが必要です。

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