当院の患者さんから「私カラダが硬いんですよ」と言われることが多い。
カラダが硬いっていう表現は、正しいですが、人によって何処が硬いか？というのはそれぞれ。
筋肉が硬い方もいれば、関節が硬い方もいます。
また筋膜や皮膚が硬い方もおられます。
それぞれアプローチが変わってくるんですね。
例えば筋膜が固い方。
これは単なるストレッチでは伸びないのです。
ストレッチというのは、少し前の状態に持っていくことは可能ですが、年季が入ったものを調整できる万能なものではありません。
ツールのように、様々な手法を用いることで、レバレッジを利かすことができます。
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