膝の痛みでお悩みの方は多いと思います。
膝の痛みの検査で、骨の変形などを指摘されると「加齢が原因」「軟骨がすり減っている」と言われショックを受ける方も多いですね。
変形や関節軟骨の傷があっても、動きをよくすることで痛みをやわらげる改善する方法はいくらでもありますよ。
膝の痛みは大別すると３つ。
①膝関節自体に弾力がないタイプ
②膝の上下関節（股関節と足関節）に弾力がないタイプ
③腰の関節に弾力がないタイプ
関節ニュートラル整体では膝自体の弾力を整えますが、根本的には股関節や足関節の弾力を整えなくては改善できません。
腰痛の段階でケアをせずに放置し、時間がたってから下肢痛や膝痛となって症状が引き起こされるケースも多々あります。
膝の内側の痛みは腰椎の１番。
前面は２番。
外側は３番。
膝の後ろは４番。
後ろの外側は４番。
後ろの内側は５番。
というように腰椎にある５つの関節が関連して膝痛を起こしていることも。
「膝が変形している」「歳だからしょうがない」など諦めめずにケアを続けることが肝要です。
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