神奈川県川崎市 登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探しの方。パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ねもと整体＆ストレッチスタジオホームページをご覧下さい。
腰痛になる原因の１つに、骨盤の向きを保持できずに、骨盤が前に倒れて腰を反るケースが多いです。
骨盤の向きが悪いと腰痛の原因にも…
姿勢を支えているのは、腹筋と背筋だけではありません。
腰椎から大腿骨についている大腰筋や、骨盤を下に引く働きを持つ大臀筋。
それに大腿二頭筋などのハムストリングスなども。
座席に座った時に、どこの筋肉が弱いか？どこが硬くてかばっているか？考えると分かりやすいですね。
自然にきれいな姿勢を作れるようにすることで、慢性的な腰痛・肩こりを改善していきましょう。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
