万能エッセンシャルオイルと言えば、ラベンダー。
リフレクソロジーコースでも使用しますが、我が家のプライベート空間でもラベンダーオイルの香りが欠かせません。
部屋の中はもちろんですが、お風呂に入れたり、ほっと和む香りで子供達も大好きです。
しかしまだまだ花粉に悩まされるこの季節…。
日替わりで、ラベンダー、ユーカリ、ペパーミントの香りで就寝したところ、子供達に最も効果的だったのはユーカリオイルでした。
鼻水とのどの違和感に、スッキリ心地良い効果をもたらしたのはユーカリとの返答に、それからは毎晩ユーカリの香りに包まれています。
そしてもちろん、鼻が詰まって寝つきの悪い時は小さな足裏をリフレクソロジーすると、数分後に寝息が聞こえてくる愛おしさ！
好きな香りと効能でエッセンシャルオイルを選び、気軽に日常生活にも取り入れると楽しいですし、生活の質がUPしますよ!!
Essential Oils such as lavender are one of the very useful items to make us feel naturally relaxed at home.
Eucalyptus is the most helpful aromatherapy essential oil for hay fever around this time, I believe!
。
