お正月は、埼玉の私の実家と鎌倉の奥さんの実家で過ごしました。家族みんなで正月番組を見ながらおせち料理を食べ、初詣に行ったりしました。
おせち料理や間食まで考えると食べ過ぎるので、なるべく子供達にも楽させない様に移動も江ノ電を横目に歩いて移動しました。
帰ってきても、WIIで有酸素運動も。
ウチでは、普段WIIはやらせませんが、「フープダンス」、「燃焼フープダンス」、「踏み台リズム」、「踏み台ダンス」、「ながら踏み台」、「ジョギング」、「二人でジョギング」、「ながらジョギング」、「リズムボクシング」の９種類の有酸素運動ができます。
私の周りでは、WIIで痩せたという話は聞きませんが、子供はゲームなら楽しんでやっていたので、見直しました＾＾
やっぱり家でまったり正月番組は、健康には良くないです。
家族の白い目で見られたような気が…
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