長野旅行でも腰痛体操

神奈川県川崎市　登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探しの方。パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ねもと整体＆ストレッチスタジオホームページをご覧下さい。

長野の戸倉上山田に家族旅行に行ってきました。

千曲川で遊んだり、露天風呂の眺望の素晴らしかったです。
行く道中で、佐久PAでバンジージャンプに子供が挑戦したり、かぶと虫ドームも立ち寄りました。
長い時間運転したので、腰痛にならないように温泉に入る度に、自己調整法でケアしました。
旅行中でもギックリ腰などしないように朝晩ストレッチとランニングは欠かせませんでした。
明日１１日及び１２日は、通常営業です。
営業日には９時～２３時までダイハードな営業も致しますが、遊んだ後なので、仕事も全開にいきます
※１３日～１５日は、今度は新潟に日大レスリング部の合宿帯同の為、休業になります。
２０日土曜日は、スピードトレーニングのSAQ協会のスキルアップワークショップに参加につき、２１日日曜日に営業が振替になります。