昨晩は、施術終了後にボクシングのアマチュアチャンピオンのYさんに、パンチの個人教授をして頂きました。
フックの練習が主でしたが、メディシンボールを使ったオリジナルな練習などで、今までの癖を修正できたように思います。
パンチングミットを打ち慣れてくると、実際のインパクトとパンチの角度の誤差が生まれる為、角度に拘って練習メニューを組んで頂きました。
つま先の方向と膝の方向が、同一線上にないと力が逃げているとか。
スクワットでも膝とつま先の角度が一致していないと膝を痛めたり、力が出ないことがありますがボクシングも一緒ですね。
「ボクシングは、足を使ってパンチを打つからシューズを脱いだ時が一番ホッとするんですよ～」と言われていました。
関節ニュートラル整体でも及川雅登先生から手の力を抜く為には、足で踏ん張れと言われます。
施術も、ボクシングも足が大事ということか…
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