先日ボクシングのアマチュアチャンピオンだったYさんに個別指導して頂きました。
１時間以上もミットをもらってほとんどフックの練習。
いつも凄い技術を教えて頂いてありがとうございます。
頭で理解できてもカラダが思ったように動きませんでしたが、根気よくおしえて頂き少しずつですが分かってきました。
体のポジション・肘の角度・頭の位置など細部に渡ってまで奥が深い。
私の整体院には、格闘技の選手も多いので、Yさん直伝のフックを習得して伝えたいですね。
フックのインパクトでは、大胸筋を使っている感じが出ると肩の負担が減り、パワーも全く変わってきます。
私も以前は肩が痛みました。
肩が痛いという打ち方は、手打ちという証拠。
理に適ったフォームは、無駄がなく強い力を発揮します。
整体の視点で考えても、カラダの使い方で障害予防やパフォーマンスが全く変わってきますね。
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