神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
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今年も残り一月切りました。
大掃除する休みも少ないので、昨日思い切って普段掃除しないパソコンの机を移動したり、大掃除をはじめました。
まぁ 埃が溜まっていること…
パソコン自体も、重くなってきたなと思ったので、いらないデーターはごみ箱へ。
サクサク速くなって、仕事もはかどります。
掃除や整理と同じように、カラダにも掃除が必要ですね。
私達にも埃が溜まるように、関節に引っ掛かりが起きます。
それが引き金となって、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛を引き起こす。
どなたにも動きが悪くなっている関節や硬い筋肉があるものです。
整体やストレッチで、関節の被膜を調整を受けることは、カラダの大掃除をすることになります。。。
結果…
皆さんが、快適に年を越せればいいなぁ～と思っております。
肩こり・腰痛・スポーツ障害 地域密着施術院 神奈川新聞掲載記事はコチラ
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