ストレッチ教室お知らせ

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

12月7日の月曜日に、ねもと整体近隣の児童館すかいきっずにて、ストレッチ教室を行います。
時間は、１９時３０分～２０時３０分で、参加費は無料です。
肩こり・腰痛・膝痛やスポーツ障害には、当院の関節ニュートラル整体が最も有効ですが、自宅でも適切な筋トレとストレッチ・リハビリを行うことで、より根本改善ができます。
日頃から施術やストレッチ指導を受けている方でも、当院と違って広いスペースで行うので、普段できない運動もできると思います。
受け身ではなく、自分で何とか辛さを克服できたら…
という方は、是非ご参加ください。
今までのストレッチで効果がない方でも、この自己調整法を覚えれば効果が出てきますよ。
４階の集会室ですが、小さな体育館を借りきって、ストレッチマットで行いますので、参加者はタオルを持参してください。
ご参加希望の方は、下記までご一報下さい。社会福祉法人川崎市社会福祉事業団ＫＦＪ多摩すかいきっず
多摩区登戸2249番地1号 ４階
参加希望は当院まで　ＴＥＬ　０４４−９２２−９８８１肩こり・腰痛・スポーツ障害　地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

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