急性か？慢性か？

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

少し前に、後輩Mがぎっくり腰で来院しました。
後輩Mは、空手の練習で、腰を痛めたそうですが、練習仲間が「治しますよ」とストレッチしたり、強く揉んだり色々と応急処置をしてくれたそうです。
結果
後輩Mは、ぎっくり腰で痛めた傷口を余計に広げられ、帰宅するのもやっとの程の酷い腰痛になったとか…
きっと空手道場の仲間は、以前慢性痛の腰痛などが、ストレッチなどの対処法で緩和したのかもしれませんね。
慢性痛に対しては、運動療法が有効ですが、怪我しているような急性症状が認められる際は、逆効果になることもあります。
急性痛か？慢性痛か？を正しく理解して、症状にあった対処法を選択しなければいけませんね。
急性期の対応は、下手すると恨まれるのでやめましょう

Tweet

Pocket