姿勢矯正？！

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

カラダの柔軟性を改善されたい患者さんが多いことを昨日のブログに書きました。
他にも最近多いのが、猫背を改善されたいなど姿勢を改善されたい方。
姿勢が悪いと疲れやすく、落ち着きがなくなるなど学習能力や仕事の成果にも現れてきます。
見かけもよくありませんよね。
関節ニュートラル整体では、全身の関節や筋肉や腱を全身調整できる施術で最適
整体で関節の引っ掛かりや筋肉や腱の硬さを改善し、自宅でもできるストレッチやトレーニングで更に相乗効果があります
腕立て伏せや、ベンチプレスなど胸筋の過剰な筋トレで、背筋とのバランスが崩れているケースや、１日中パソコンで仕事をされている方は、肩や首に余計にストレスを与えてしまいます。
脊椎の部分に、原因があると思われがちですが、下肢の方が主訴になっているケースも多い。
本当に様々な理由で、姿勢が悪くなっていることを考えると、根気よくエクササイズをしなければいけません。
パーソナルトレーニングで改善されたい方は、無料カウンセリングからも承っております

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