柔らかくなる為にコツコツ

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

最近の新規患者さんですが、痛みがある方だけではありません
『体を柔らかくしたい』
『不得意な動きを克服したい』
そんな患者さんも増えています。
昨日も、及川雅登先生にＰＮＦ整体のリハビリ指導を受けてきました。
施術で、行っているリハビリと、自分で運動する自己調整法を練習。 
先生からも『寝て行うリハビリと、自分で運動するリハビリは同じ動きでも、違う神経を使っていることもある。両方の実践が必要だ』と言われていました。
私たちが施術するＰＮＦストレッチと、その要素を取り入れているが立位で行う体操では重力方向が変わり、施術と自己調整法を共に実践する必要性を改めて感じました。
当院では、継続的に施術や自己調整法を続けている方は、痛みの改善はもちろん、動きも良くなり動けるカラダになっています。
しかし最良の方法でも、近道はなく、コツコツと日々努力していくしか道はないですね。
来週は、児童館体育館でも、無料体験教室も行う予定なのですが、こちらもコツコツといきます

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