神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
チューブトレーニングで、知られるセラバンドを、また大量に仕入れました
全方位に自由に動くので、筋力や目的に合わせて、ご購入された患者さんには、指導しています。
インナーマッスルの小さな筋肉に刺激を与えて、関節の不安定性をなくすのにスグレテいます。
肩関節がユルイ方や、捻挫が癖になっている方は、筋肉で支持性を高める必要があります。
ウチで施術するＰＮＦ整体のリハビリにもリンクするので、リハビリで反応がいいところには毎日家でもリハビリしてもらえる訳です。
ポケットに入るぐらいなので、携帯しやすく、運動習慣がなかった方でも続けやすいと思いますね。
それからエアロビック系のダイエット目的にもいいかも
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