怪我は無理しない

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！　

大学生の頃ですが、少林寺拳法部員として活動していましたが、年２回日本武道館で関東大会と全国大会がありました。
確か全国大会だと記憶していますが、大会前の練習中に足首を捻挫をしてしまいました。
当時は、テーピング信仰もあり、ガチガチに足首を固めて練習に参加していました。
しかし良くなる訳もなく、損傷した部位を広げて徐々に大会も怪しくなってきました。
みかねて同期の仲間達から練習後に呼び出されました。
皆が心配して「休め」と説得。
当時は「動ける」とかツマラナイ意地を張りましたが、私以外の満場一致で暫く見学することに…
思い切って休んだお陰で、順調に回復し、大会にも参加できたのを記憶しています。
私の整体院にも部活をやっている学生が来院した際に、よく同じようなケースがあります。
怪我は、何かやったから治るのではなく、自然に治っていくもの。
自然の摂理には逆らえないので、傷めたら休む勇気も必要ですね

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