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スポーツでも使える動的ステップ　スキップ　動画 向ヶ丘遊園ねもと整体の根本です。 ねもと整体のYou Tube動画では最近私の方で動的ストレッチをみなさんにご紹介しています。 今回は、動的ストレッチのポイントを音声も含め...

動的ストレッチ　動画　スポーツのウォーミングアップ 動的ストレッチで運動のパフォーマンスを劇的に向上 こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸　ねもと整体の根本です。 今日は動的ストレッチの新しい動画をアップしました。 3分で実技の...

頭痛対策でのストレッチ・筋トレ　これだけは注意して！ 登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です 今回は頭痛対策でお悩みの方が多いと思います。肩こり頭痛のストレッチをネットで検...

アスリートにも、トレーニング指導できます 神奈川県川崎市ねもと整体の根本です。 当院は、整体とパーソナルトレーニング指導をしております。 2日間ですが、横浜リゾート&スポーツ専門学校というパーソナルトレーナーの専...

スポーツ整体　ウォーミングアップで有効な動的ストレッチ こんにちはp(^-^q) 今日は「動的ストレッチ」 の動画をお届けします。 動的ストレッチを日頃から行っていると あらゆるスポーツに対応できるようになります 一般的...

女性が気になる「二の腕のたるみ解消」　今回は、週刊女性に連載中のパーソナルトレーナー石川雅宗さんと「二の腕のたるみ」から筋トレや生活習慣に至るまで４５分間ライブ配信した内容をご紹介します。 二の腕のたるみ解消？！筋トレ対...

川崎じもと応援券　追加募集 ７月１７日から こんにちは。ねもと整体の根本です。 川崎市のコロナウイルスの現時点では50名程度の感染者で、陽性者も増加比は1.32ということです。感染に気をつけながら対応させて頂いております...

エニタイムフィットネスのパーソナルトレーニング再開します 登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です コロナ禍で、運動施設も一時は槍玉に挙げられていたフィットネスクラブ。 ねもと整体...

川崎じもと応援券がねもと整体でご利用可　３０%お得 新型コロナウイルス感染症の影響により早期の経済回復を目的とした川崎じもと応援券。 多摩区向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体も、利用店舗になりました。 知らない方もいらっしゃる...