Plan-Do-Seeで課題解決

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！

当院では、肩こり・腰痛などの慢性痛の患者さん以外に、競技力を向上させるような運動指導もしています。
競技の特異性によって、プログラムデザインが変わってきますね。
先日もパーソナルトレーニングをご希望の方で、無料カウンセリングでご来院頂いた方がいました。
ある競技力を向上させたいということでメールを頂き、ご来院して頂きました。
お話を伺い、その競技はエア・ライフルでした。
もちろん私もやったことがありませんから、参考資料やエアライフルの姿勢を確認。
体重は左足に過重し、腰は反った姿勢で１時間３０分ぐらい姿勢維持をしなければなりません。
いかに動かないでいられるか？！
他のスポーツとは、真逆ですね。
腰も過伸展で、練習後は痛くなるそうです。
私の方でも、施術でバランスの崩れを改善することと姿勢維持のトレーニングをご提案し、ご予約も入れて頂きました。
こんな形で、Plan-Do-See【計画、実行、評価して課題解決を図ること】ができれば効果も倍増
地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

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