神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
当院には、試合前やダンスの発表会前など、ここ一番の前に来院される方がいらっしゃいます。
施術は、普段から患者さんに行なっている関節の調整から、スポーツ競技の特異的な動きを含んだPNFストレッチで調整をしています。
よく仲間に試合会場で揉んでもらったり、自分でも静的ストレッチングで弛緩（リラックス）させ過ぎて、力が発揮できなくなるケースがあります。
緊張を解きたいのは、よく分かりますが…
私は、競技特異性に準じた動的なストレッチで、リラックスだけでなく体を覚醒させて試合の準備になるように心掛けています。
ベストコンディションで力を発揮できるような施術を心掛けると共に、当日のウォーミングアップなどのアドバイスもさせて頂いております。
なかなか本番で実力を発揮できない方は、試合前のコンディショニングが間違っているかもしれません。
日頃の努力を無駄にされないように、できることを微力ながら考えています。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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