羽生選手が、ＳＰで史上初の１００点超。
そして日本人初金メダル。
柔軟性がとても高く、レイバックイナバウアーが得意。
そしてバランス能力が高い。
しなやかな体は、体幹がブレないのです。
私達も、柔軟性を高めれば、腰痛、肩こり・首の痛みが予防できます。
手足は柔らかく。
体幹は、安定させ、過剰に動かない方がいいのです。
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何故今まで、変わらなかったのか？
ズバリ教えます。
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