３月に自分でできる腰痛肩こりケアセミナーを開催しています。
多くの方からご予約頂いております。
整体院の院長が指導するので、巷の腰痛体操とは違いますよ。。。
今回は院長の私が実演している動画もご参加頂いた方のみプレゼントしています。
上の動画だと、分かりづらいのですが、筋肉の収縮運動を入れたり、関節の引っ掛かりが解消できるような刺激で行っています。
また右利きの方の独自の歪みや捻れがとれるような順序が確立しています。
セミナーにご参加頂いた方は、セミナー終了後にメールで、YouTube限定公開版を送らせて頂いております。
最近は、スマートフォン・タブレット・PCなどネット環境が良くなっています、今まで習得が難しかったエクササイズも何度も家で復習できるようになります。
順番どおり行うことで、体のねじれが効果的に解消できるのです。
1日１０分で体のねじれや歪みがリセットできるコンディショング。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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