スポーツ障害は医学的には「使いすぎ症候群（オーバーユース）」と言われます。
毎日同じ動作を繰り返すことで、身体に掛かる負担は相当に大きなものになって行きます。
私の整体院でも、様々なスポーツ障害でご来院されておりますが、スポーツ障害が起こりやすいカラダの柔軟性の欠如について考えてみました。
あらゆるスポーツで力を発揮しやすいポジションでパワーポジションというものがあります。
このパワーポジションがしっかりとれないと、腰が代償したり、膝がカバってしまいます。
柔軟性の欠如は、適切な姿勢の維持ができなかったり、スムーズな体重移動を妨害します。
当院では、カラダの歪みはほとんどみません。
歪んでいるか？どうかよりも、バランスのよい柔軟性がカラダをスポーツ障害から守ってくれるのです。
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