ダンス 開脚できると違いますね。

当院にご来院されている女性患者さん。
毎日ダンスをされていますが、今度公演にご出演されます。
股関節の痛み、腰の痛み、首の痛みなど色々あります。。。
やはり無理な動作もありますが、柔らかい方でも、私達からみると関節の弾力が不足しているところもありますね。
以前当院のパーソナルトレーニングを受けて頂いて、ダンスの先生が驚くほど、開脚が開くようになりました。
ダンサーも関節が錆び付いていたら、油をささないと。
ストレッチで、なかなか効果がでない。
そんな方も多いと思います。
しかし固い方でも、当院のストレッチなら大丈夫。
ぐいぐい伸ばすことはしませんが、その方がかえって柔らかくなります。
自分で体を変えたいと思う方は、土曜日の18時から行っている腰痛肩こりケア体操セミナーにご参加下さい。

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