慢性的な腰痛は運動療法が効果あります。
しかしながらただ腹筋を鍛えればいいというものではありません。
前屈したら痛い
反ったら痛い
捻ったら痛い
など、個別性があります。
リバースハイパーエクステンション
腰痛に効果があります。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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院長のセミナー情報のお知らせ。
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