昨日ご来院された患者さんから球技向けのトレーニング指導についてご質問がありました。
スカッシュをされているそうですが、敏捷性や瞬発力を向上させたいそうです。
当院ではスポーツ競技に合わせたフットワークやバランストレーニングから、ランダムの動きでも素早い動きができるようにアジリティートレーニングも指導致しております。
スピードを高める土台になるのが、動的な可動性とバランス能力。
当院の整体でも柔軟性と支持性を高めることを行っています。
昨年末にご来院頂いた患者さんの中でも、痛みが軽減してスポーツを再開された方もおられます。
個別性に合わせたパーソナルトレーニング指導で痛みがある方も、痛みがなくなった方も、運動指導していきます。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
