つま先を背屈（上向きに反らす）して２０度できないような方は、腰・生理痛・冷えなどの原因になっていることが多いです。
アキレス腱が固い⇒股が反りにくい⇒腰がかばって過伸展してしまい腰痛というパターン。
その症状が多いのが女性のハイヒールからきているとも言われています。
当院にも、ハイヒールを履いて買い物にいくと必ずといっていいほど、腰痛になる方もいます。
それが慢性的にアキレス腱機能不全になり、長年の不定愁訴につながっていることも少なくありません。
思い当たる方は、つま先を反らすようなストレッチが有効です。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
