お正月如何でしょうか？
私は、３日間私と妻の実家に行って新年を過ごしました。
お正月はおせち料理や外食でカロリーオーバー気味でしたが、子供達も体を鈍らせないように、一緒に公園や自宅で体を動かしました。
私が子供時代によく遊んでいた公園で遊んでいると、タイムスリップしたような感じと年々歳をとるのを実感し、不思議な気分…
一緒に甥っ子を連れていた妹が「根本家流トレーニングは子供も楽しくやっていたので凄いなぁ～。うちの子にも教えて」と言ってもらいました。。。
もちろん甥っ子もスポーツ好きな子供にさせたいです。
まだ年少ですけど。
妻の鎌倉の実家でも海岸を走ったり、畳の硬いところでレスリングの練習をしたり（娘は痛いと言っていました）お正月も体を動かしてリフレッシュできました。
今日から通常通り私も仕事です。
切り替えて今年は全てを糧にして邁進していこうと思います。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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小田急線 向ヶ丘遊園駅から徒歩 ３～４ 分
JR南武線および小田急線 登戸駅から徒歩 ６～７ 分
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