神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
当院は、インターネットでご来院される方も多いのでミドルエイジの患者さんが多い層ですが、最近では小学生の患者さんも真面目に通ってくれます。
特に小学生は、サッカーや野球などのスポーツ障害が多いのですが、小学生でもケアをしないと長年患うような慢性化する子も多いです。
子供はそれほどストレッチをしなくてもいいのですが、小学生高学年・中学生以降は、骨が成長して大人のカラダに近づいていきます。
骨の成長に筋肉の成長が間に合わず、筋肉が緊張した状態になることから、スポーツ障害も起こりやすくなります。
ウォーミングアップやクールダウンのやり方次第で、怪我の予防もかなりできるはずです。
先日、陸上のある競技で全国優勝した当院に小学生から通っているある中学生。
やはり試合前になると必ず、試合前の調整に訪れ、とても意識が高いです。
１年前に競技をはじめ、全国優勝するとは驚きですが、怪我をしたら、中学の３年間でチャンスを不意にしてしまうのを良くわかっていると思います。
スポーツをやっている小学生、中学生でも、予防し怪我なく競技を続けられればチャンスはある。
最近では情報量がとても多いので、シップ貼ったり、テーピング以外の選択肢も考え、小学生・中学生もプロのスポーツ選手のようなコンディショニングが普及してきました。
ゴールデンエイジの年代のスポーツの取り組みとコンディショニングは、子供の将来に大きな影響を及ぼします。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
