膝靭帯損傷 リスクは減らせます。

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スポーツ外傷には、膝の靭帯損傷が多く見られます。

血流が豊富な内足側副靭帯や外側側副靭帯の損傷は適切なケアをすれば自然治癒するので、手術は行いません。

しかし血流が途絶えている前十字靭帯(ACL)は、損傷の自然治癒が行ない為、手術が必要になります。

前十字靭帯の手術は、内視鏡で再建手術をしますが、成人で全治10か月、子供で6ヵ月と長期のリハビリも必要です。

膝の前十字靭帯損傷は、女子バスケット選手やサッカーに多く見られます。

現在では、手術後に活躍される選手もいますが、力は落ちることも多いので、怪我をする前から予防が大切です。

つま先が外をむいて膝が内に入ってしまうニーイン・トゥーアウトをさせないことで非接触スポーツでのスポーツ障害はかなりリスクを減らせます。

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