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今日は、国立オリンピック記念青少年総合センターにて、日本SAQ協会主催のジュニア指導者クリニックに参加してきました。
浅田真央選手、有村智恵選手、宮里美香選手といった国内トップアスリートを指導されているウイダートレーニングラボの牧野コーチの講演と山梨大学植屋 清見教授の講演がありました。
牧野コーチのお話で印象に残ったのは「現場でのトレーニングは、研究より１０年先にいっている」「本にのっていない自分で考えたエクササイズを多く指導している。動画で５０００以上ある」など。
基礎的なトレーニングを大事にしながら、トレーナーとして重要なのは選手に伝えるコミュニケーション能力というのは共感しました。
女性アスリートの指導について留意点や腹横筋を主体にした体幹トレーニングなど勉強になりました。
植屋教授も、６８歳と思えない身のこなしで参加者を驚かせていました。
オリンピックドクターからスポーツ少年団の会長などを歴任されているのですが、ご自分でカラダを動かされているので、研究者という堅苦しさがなく、面白い講演でした。
ジュニア期はどんなトレーニングを優先するべきか？
エリート育成だけでなく、全ての子供達の運動への取り組みが、子供の将来に大きな影響を与えるのだ再認識しました。
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