アスリート向き ラダートレーニング動画 フットワークを高めるラダートレーニング動画 Posted on 2012年6月3日 by mori 先日のボクシング＆トレーニングの教室のラダートレーニング。 競技特性に合わせてパンチを出しながら、コーディネー...