腰痛・肩こりを根本改善！

今日は、施術後に新宿の東京療術学院で、関節ニュートラル整体普及協会会長　及川　雅登先生の指導を受けてきました
脊椎の調整とＰＮＦのリハビリの実践的な実技講習。
失われた「関節被膜」の「あそび」を本来の弾力を持った状態に回復させ、感覚器に対角螺旋運動を用いて筋出力を改善する施術。
怪我や病気以外の慢性痛には、老若男女何方でも効果が高いテクニックです。
今日の講義にも話が出ましたが、ヘルニアなどで必要に迫られて手術しても完治する方は２割程度。
椎間板ヘルニアを除去しても、元々痛みが起こしている原因は全身の関節・筋肉・腱など複合的な原因からきているので、再発や痛みが残ることが多い。
根本的に改善するには、柔軟性と支持性を最高まで高めるしかありません。
関節ニュートラル整体では、自動運動と他動運動の両面からのアプローチによって、根本的な改善を図っています。
今週は、２度ほどスポーツクラブでも腰痛肩こりケア体操の教室を行いますが、私も草の根運動として地域に根を張って、地道にやっていこうと思います