四十肩・五十肩からスポーツ傷害として肩の痛みを訴える患者さんが多いです。
野球・テニス・ゴルフ・水泳・ボクシングなど一部の箇所を酷使して痛めてしまう。
最近では、ボクシングのフックの打ち方ひとつで痛みが出るのが分かり、肘の角度を変えて痛みが改善したケースも何件かあります。
またカラダが硬い為に、手投げ・手打ちになっていることも…
足の柔軟性が欠如していることから体重移動が悪くなっていることもあるので、木も見て森も見ないと。
それから五十肩は、完治まで３ヶ月から２年程度かかりますが、痛みを軽減させる為に定期通院されています。
炎症を起こしている以外のところを良くして体全体から楽にしていきます。
肩は不安定になりがちの為、「ローテーター・カフ」と呼ばれるインナーマッスルのリハビリが有効です。
ゴムチューブなどで自宅でも励行をオススメしています。
また関節ニュートラル整体独自の施術として肩・肩甲骨・鎖骨を他動的に弾力を回復させる技術があります。
これはとても効果がありますよ。。。
かくいう私も武道の大会で肩を痛めています。
病院で「これ以上痛めたら手術だね」と脅かされてきましたから。
経験上から痛みは良く分かるし、皆さんには予防をして欲しいですね…
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