今日は、寝違え・ギックリ腰と筋膜炎の患者さんが多いです。
仕事で、身体の多く使う方に限って傷めてご来院されるので、何とか明日に仕事ができるように奮闘しています。
幸い動きが楽になってお帰り頂いていますが、傷める前にご来院を頂ければ、痛い思いをしなくてもすみますよ。
ご自分の姿勢やちょっとした身体の使い方が分かれば予防できます。
ぎっくり腰や寝違えの際は、自己流のストレッチやマッサージは控えましょう。
自ら傷口を広げるようなことがないようにご注意を！
肩こり・腰痛・スポーツ障害 地域密着施術院 神奈川新聞掲載記事はコチラ
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